AKADÉMIA UPRATOVANIA

Akadémia upratovania je inovatívny, profesionálny a hlboko transformačný projekt – nielen o čistení priestorov, ale aj o umení čistoty, estetiky a energie. V rámci Akadémie Vám vypracujem Ponuku na kľúč podľa Vášho zadania a potrieb, ktoré si prajete obsiahnúť, alebo , si môžete vybrať z našej už zostavenej ponuky, ktorú Vám viem prispôsobiť na mieru.

⸻  Upratovací Program Akadémie máme začlenený do okruhov zameraných na:

1. Profesionálne Upratovanie
2. Upratovanie domácností pre verejnosť
3. Upratovanie s deťmi podľa ich vývojových fáz

pre viac informácií: https://upratovaniefiriem.sk/akademia-upratovania

1.Kurz: PROFESIONÁLNE UPRATOVANIE

• Energia priestoru a jej vplyv na ľudí
• Upratovanie ako forma služby a rešpektu
• Vnímanie priestoru ako živého systému• Vysvetlenie, prečo je upratovanie dôležité
• Vedenie k sebadisciplíne a zodpovednosti
• Zapájanie do rozhodovania o usporiadaní vecí

 1. Vedomé upratovanie pre profesionálov ( napr. upratovacie firmy alebo externých konzultantov )

• Energia priestoru a jej vplyv na ľudí
• Upratovanie ako forma služby a rešpektu
• Vnímanie priestoru ako živého systému• Vysvetlenie, prečo je upratovanie dôležité
• Vedenie k sebadisciplíne a zodpovednosti
• Zapájanie do rozhodovania o usporiadaní vecí

VZDELÁVACIE MODULY Vedomého Upratovania

vzdelávací modul A

1. VÍZIA A HODNOTY

• Poslanie a filozofia upratovania (napr. ekologický, vedomý a energetický prístup)

• Etika práce a rešpekt k priestorom aj ľuďom

⸻

2. ODBORNÉ MODULY

A. Základy profesionálneho upratovania

• Typy upratovacích prác (bežné, hĺbkové, postavebné, špeciálne)

• Plánovanie a organizácia práce

• Time management pre upratovačky

B. Ekologické upratovanie

• Prírodné a certifikované čistiace prostriedky

• Správne dávkovanie, efektívnosť a bezpečnosť

• Úspora vody, energie a materiálov

C. Energetické čistenie priestorov

• Práca s priestorovou energiou (vetranie, palo santo, zvuk, vedomý zámer)

• Princípy feng šuej a harmonizácie priestoru

• Čistenie zámerom: upratovanie ako rituál

D. Strojové a technické vybavenie

• Používanie parných čističov, ionizátorov, vysávačov, mopovacích systémov

• Údržba a bezpečnosť strojov

E. Starostlivosť o seba

• Regenerácia a ochrana zdravia (ruky, chrbát, dýchanie)

• Psychohygiena: ako sa energeticky neošúchať pri práci s priestormi

⸻

3. KOMUNIKAČNÉ ZRUČNOSTI

• Komunikácia s klientmi (asertívne, profesionálne, diskrétne)

• Prijímanie spätnej väzby a reklamácií

• Empatia a ľudský prístup

⸻

4. CERTIFIKÁCIA A HODNOTENIE

• Test alebo praktická skúška

• Možnosť získať "Certifikát vedomého upratovania"

• Priebežné školenia a rozvoj

⸻

5. BONUSY A ROZŠÍRENIA

• Kurz pre manažérov upratovania – vedenie tímu, motivácia, plánovanie smien

• Kurz pre firmy – ako vybrať upratovaciu službu, kontrolovať kvalitu a budovať dlhodobé vzťahy

• Mentoring pre nových zamestnancov – zaučenie, hodnoty a kultúra tvojej značky

⸻

6. FORMÁTY

• Prezenčne aj online (videoškolenia, webináre, PDF manuály)

• Možnosť kombinovať teóriu s praxou

• Pre zamestnancov aj verejnosť

vzdelávací modul B: 

Základy profesionálneho upratovania: online kurz, osobné školenie alebo akreditovaná príprava pre budúce upratovacie firmy:

MODUL A: Základy profesionálneho upratovania

1. Úvod do profesionálneho upratovania
• Rozdiel medzi bežným a profesionálnym upratovaním
• Postoj k práci: vedomá služba, rešpekt k priestoru aj k sebe
• Základy hygieny, bezpečnosti, ekológie

2. Techniky a štandardy upratovania Domácnosti:
• Starostlivosť o rôzne miestnosti (kuchyňa, kúpeľňa, spálňa, detská izba)
• Rýchle vs. hĺbkové upratovanie (denná rutina, týždenné, mesačné)
• Diskrétnosť, komunikácia s klientom, rešpektovanie súkromia

Firmy a kancelárie:
• Upratovanie vo verejných a pracovných priestoroch
• Práca v časových blokoch mimo prevádzky
• Špecifické potreby (napr. elektronika, tlačiarne, sklenené steny)

Hotely a Airbnb:
• Systém upratovania izieb: odchod hostí, výmena posteľnej bielizne

• Kontrola kvality – "biely rukáv" test čistoty
• Rýchlosť vs. dôslednosť – ako zvládnuť oboje

3. Typy nečistôt a ako na neFyzické nečistoty:
• Prach, mastnota, vlasy, chlpy, zvyšky jedla, vodný kameň
• Vhodné nástroje a čistiace prostriedky (napr. mikrovlákno, kefky, parný čistič)

Mikrobiálne znečistenie:
• Baktérie, plesne, vírusy – kde sa najčastejšie nachádzajú a ako ich eliminovať
• Dôležitosť pravidelnej dezinfekcie (bez chemického preťaženia priestoru)

Energetický neporiadok:
• Vizuálny chaos, zápach, stagnácia
• Vplyv na psychiku klienta a pracovnú atmosféru

4. Materiály, povrchy a ich ošetrovanie 

Povrch Čo funguje Čomu sa vyhnúť
Drevo Vlhká handrička + jemný čistič Nadmerná vlhkosť, abrazívne prostried

Sklo Mikrovlákno + ocot/voda Mastné handry, čistiace pasty
Nerez, kov Citrón, jedlá sóda, nerezové utierky Kyseliny bez kontroly, škrabky
Kameň (mramor) Jemný PH-neutrálny čistič Ocot, citrón, silné chemikálie
Keramika a dlažba Voda + univerzálny ekologický čistič Nánosy mydla, príliš silné vône

• Kurz obsahuje aj tabuľky materiálov na bežné prostriedky (PDF pomôcka)

5. Nástroje a ich údržba
• Mopy, metly, handry – ako ich udržiavať čisté a funkčné
• Organizácia náradia – pracovný vozík alebo kôš, systém farieb
• Vlastné pomôcky vs. pomôcky klienta – etický prístup

6. Záverečný test a certifikát
• Test praktických vedomostí
• Simulovaná upratovacia situácia (napr. "Vyčistite kúpeľňu po Airbnb hosťovi")
• Udelenie certifikátu "Profesionál upratovania 1. stupňa"

⸻

Bonus: Možnosť naviazať na ďalšie moduly – ekologické čistenie, energetické čistenie, práca s klientom, budovanie vlastnej značky, založenie Upratovacej spoločnosti atď.

⸻

• Vysvetlenie, prečo je upratovanie dôležité
• Vedenie k sebadisciplíne a zodpovednosti
• Zapájanie do rozhodovania o usporiadaní vecí

• Energia priestoru a jej vplyv na ľudí• 

Upratovanie ako forma služby a rešpektu

• Vnímanie priestoru ako živého systému

-----------------------   Sekcia UPRATOVANIE DOMÁCNOSTÍ & VEREJNOSŤ  -----------------------

Pri každom stretnutí prichádzame s:

• Vysvetlenie, prečo je upratovanie dôležité
• Vedenie k sebadisciplíne a zodpovednosti
• Zapájanie do rozhodovania o usporiadaní vecí

• Energia priestoru a jej vplyv na ľudí• Upratovanie ako forma služby a rešpektu• Vnímanie priestoru ako živého systému

PROGRAM 1. 

.Vedomé upratovanie v domácnosti (pre jednotlivcov aj rodiny)

Téma 1: Vzťah k priestoru ako zrkadlu duše

• Útulnosť, chaos, prázdno – čo to hovorí o nás?
• Ako priestor ovplyvňuje našu náladu a zdravie

Téma 2: Upratovanie ako sebarituál
• Vytváranie rituálov: hudba, zámer, vôňa
• Spájanie s cyklami: mesačný cyklus, ročné obdobia

Téma 3: Minimalizmus a vedomé rozhodovanie
• Umenie púšťania vecí
• Domov ako podpora pre život, nie ako sklad

Téma 4: Energetické čistenie priestoru
• Praktické návody: biela šalvia, zvuk, soľ, zámer
• Kedy je vhodné robiť hĺbkové očisty

Téma 5: Spoločné upratovanie ako podpora vzťahov
• Ako spojiť partnerov, deti a spolubývajúcich do upratovania
• Od rozdelenia povinností k spoločnej starostlivosti

PROGRAM 2

Fázy ženského cyklu a upratovanie:

1. Menštruačná fáza (Zima – Vnútro – Oddych)
• Minimum fyzickej aktivity, ale vnútorný poriadok

2. Folikulárna fáza (Jar – Začiatky – Inšpirácia)
• Návrat energie, hravosť, nové nápady

3. Ovulačná fáza (Leto – Vrchol – Sociálnosť)
• Maximum energie, veľké upratovanie

4. Luteálna fáza (Jeseň – Upratovanie – Detox)
• Kritickosť, silný zmysel pre detail

----------------------------------- SEKCIA 3 UPRATOVANIE S DEŤMI PODĽA VÝVINOVÝCH FÁZ -----------------------

Program 1:. Ako naučiť dieťatko upratovať – vývojové fázy 0–3 roky: 

Základy zrkadlenia
• Deti vnímajú atmosféru, nie pokyny
• Vytváranie rituálov a bezpečného priestoru
• Prvé upratovanie hrou – kocky do košíka, utieranie handričkou

3–6 rokov: Spolupráca a opakovanie
• Deti milujú "pomáhať" – nauč sa spomaliť
• Každodenné mini úlohy – prestieranie, zber hračiek
• Pochvala, rytmus a opakovanie bez nátlaku

6–9 rokov: Vedomé začleňovanie do domácnosti
• Prvé samostatné úlohy (umyť stôl, zaliať kvety)
• Spolupráca pri upratovaní izby, systematickosť

• Zmysel pre zodpovednosť – nie výčitky, ale dôvera

9–12 rokov: Vzťah k osobnému priestoru

• Vysvetlenie, prečo je upratovanie dôležité
• Vedenie k sebadisciplíne a zodpovednosti
• Zapájanie do rozhodovania o usporiadaní vecí

Upratovanie nemusí byť "nekonečný zoznam povinností" – môže byť živým cyklickým procesom, ktorý rešpektuje tvoje telo, psychiku aj vzťahy.
Keď si dovolíš nebyť perfektná/ý, ale vedomá/ý, stane sa z upratovania nástroj pre ľahkosť a krásu života.

Zaujala ťa Akadémia UPRATOVANIA, Objednaj sa na Osobnú konzultáciu a Ja ti s radosťou pripravím Program na mieru.